Test av RollerMouse Free

Noen folk tilbringer mye tid foran PC-en, og det mer enn de strengt tatt har godt av, noe som gir seg utslag på forskjellige måter. Noen får en eller annen form for avhengighet, andre igjen plages mer av direkte fysiske plager - fra såre øyne og tørr hud til slitasje på ledd, sener og muskler.

Det sistnevnte går på norsk går det gjerne under betegnelsen ”musearm” (ettersom det ofte sitter i armer, skuldre og nakke) og kalles på engelsk RSI – Repetitive Strain Injury. Slike skader er såpass utbredt at det til og med er en egen ”RSI awareness day”, tradisjonelt den siste dagen i februar måned. Å forebygge og lindre slike slitasjeskader et meget aktuelt tema, ikke minst fordi det kan være nokså vanskelig å bli kvitt om du først har pådratt deg dette.

Det er mange forskjellige behandlingsformer for RSI, og selv om det aller beste kanskje er å holde seg borte fra datamaskinen en stund er det sånn at mange bruker PC i jobben, og da står man som regel på ingen måte fritt til å plutselig velge andre oppgaver.

I stedet tar vi i bruk alle triksene i boka, fra trening og fysioterapi til ergonomisk korrekt sitteplass, hyppigere pauser (du husker vel Workrave) og ikke minst mer spesialtilpassede tastatur og mus.

Fortsetter på neste side